Diensten

Personal training
Personal trainers zijn er echt niet alleen voor beroemdheden en rijke mensen zoals men vaak denkt. Steeds meer mensen schakelen namelijk tegenwoordig een personal trainer in. Dit komt omdat er met een personal trainer vaak veel sneller en meer resultaten worden geboekt. Daarnaast heeft men vaak een stok achter de deur nodig, iemand die ervoor zorgt dat je gemotiveerd blijft en het sporten leuk maakt.

Je krijgt trainingen die speciaal voor jou zijn gemaakt, zodat jij je doelen snel haalt. Er kan gekozen worden voor personal training op locatie, personal training buiten, of voor personal training aan huis.

Personal training aan huis
Wat ik vaak mee maak is dat mensen zich niet altijd helemaal op hun gemak voelen wanneer ze trainen in een sportschool. Ze zijn soms onzeker, bang om oefeningen verkeerd uit te voeren of constant bezig met hoe andere sporters over hun denken. Wat ik ook vaak hoor is dat mensen heel druk zijn met hun werk en het dan ideaal vinden om onder begeleiding thuis te trainen. Zo verspillen ze geen tijd aan de reis naar de sportschool en kunnen ze in een uur tijd fanatiek trainen.

Herken jij je in één van bovenstaande dingen? Geen probleem, dan kom ik gewoon bij jou thuis en gaan we samen aan de slag om top resultaten te behalen!

aan huis


Duo Personal Training (max. 4 personen)

Vind jij het toch net iets te prijzig, maar wil je eigenlijk wel graag personal training hebben. Dan is dit de oplossing! Kom samen met je vriend of vriendin bij mij trainen en deel de kosten. Zo krijg je alsnog personal training, wordt het financieel aantrekkelijker en sport je ook nog gewoon samen met je vriend of vriendin!

small group

Personal Training in de buitenlucht
Vind jij het nou heerlijk om lekker in de buitenlucht te trainen? Dan gaan we in het park, in het bos of op een pleintje trainen bij jou in de buurt! Ik beschik over voldoende materiaal om een effectieve en pittige trainen te geven!

buiten

Blessure revalidatie
Heb jij een zware blessure opgelopen, heb je geen idee hoe je op dit moment weer fit kan worden of heeft je fysiotherapeut je aangeraden om een personal trainer te nemen? Dan ben je bij mij aan het goede adres! Ik heb al meerdere klanten, inclusief mezelf geholpen bij verschillende blessures. Denk hierbij aan hernia klachten, artrose klachten, schouder -en knie klachten en bekkeninstabiliteit.
Toen ik aan mijn knie werd geopereerd stond er een revalidatie tijd van een jaar voor. Ik ging maar 1 keer per maand naar de fysiotherapeut en voor de rest heb ik het hele traject zelf ingevuld. Binnen 7 maanden was ik alweer bijna terug op mijn oude niveau!

Marly

Familie uitjes of Groepsactiviteiten
Wil je graag een uur lang onder begeleiding van mij met je familie of vrienden lekker sporten? Dat kan! Ik kom naar jullie toe en zorg ervoor dat jullie een uur lang onder goede begeleiding fanatiek gaan sporten!

groepstraining