๐๐ผ๐ฒ ๐ผ๐๐ฑ ๐๐ฎ๐ ๐ท๐ถ๐ท ๐๐ผ๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ผ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฒ๐ป?
Wat mij betreft kan je niet vroeg genoeg beginnen met sporten! Natuurlijk hoef je als kleuter niet in de zware gewichten te gaan hangen, maar lekker voetballen met je vriendjes is bijvoorbeeld ook al goed! Als ik naar mezelf kijk was ik vroeger altijd druk aan het voetballen op het plaatselijke voetbalveldje in de buurt. Wanneer ik hier nu langs fiets, is het vaak volledig uitgestorven en zie je er zelden nog een kind spelen. De jeugd van tegenwoordig heeft het vaak te druk met het spelen van videospelletjes, lekker warm voor de tv. Een treurige ontwikkeling als je het mij vraagt. Dit is ook 1 van de hoofdredenen waarom we tegenwoordig steeds meer jonge kinderen met overgewicht zien.
๐ช๐ฒ๐ฒ๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐ฒ๐น๐ฑ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ท๐ฒ ๐ธ๐ถ๐ป๐ฑ!
Zit jij als ouder liever de hele avond op de bank met een zak chips dan dat je na je werk lekker sportief bezig bent? Dan is de kans aanwezig dat jouw kinderen je gedrag kopiรซren en gezellig met jou op de bank gaan zitten. Wanneer jij namelijk lekker actief bezig bent, gaan je kinderen denken ‘hรฉ, papa en mama zijn lekker aan het sporten, dat wil ik ook!!’ Zo stimuleer je dat je kinderen ook lekker actief worden en verklein je de kans op overgewicht ๐๐ฝ
Op het filmpje hier onder liet ik mijn neefje meedoen met een paar oefeningen tijdens een workout. En leuk dat hij het vond! Ik heb zelden zo’n fanatieke ‘klant’ meegemaakt! ๐คฉ
Wanneer jij dus als ouder bewust bent van een gezonde leefstijl, zie je vaak dat je kinderen ook lekker actief en sportief zijn. Een win-win situatie als het mij vraagt!
๐ช๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ถ๐ป ๐ท๐ถ๐ท ๐บ๐ฒ๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ ๐๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ?!๐ช๐ฝ