Afvallen kan frustrerend zijn. Misschien heb je al van alles geprobeerd: crashdiëten, sportabonnementen, apps, shakes… en toch komen de kilo’s na verloop van tijd weer terug. Dat komt doordat afvallen niet draait om een korte sprint, maar om een duurzame aanpak. Bij Neumann Personal Training in Hoogeveen werken we aan gewoontes die blijvend resultaat opleveren. Geen tijdelijke trucjes, maar blijvende verandering — samen met een personal trainer die naast je staat.
De kracht van persoonlijke begeleiding
Een personal trainer zorgt niet alleen voor beweging, maar voor structuur, motivatie en vooral: maatwerk. Iedereen is anders. Ieder lichaam reageert anders op voeding, training en stress. Daarom krijg je bij ons geen standaard plan, maar een programma dat past bij jouw lijf, jouw ritme en jouw doelen.
Wat je kunt verwachten:
- Een uitgebreide intake: we starten met jouw verhaal. Wat heb je geprobeerd? Wat werkte wel, wat niet? Waar loop je vast?
- Realistische doelen: we stellen samen doelen die haalbaar zijn, en koppelen daar slimme stappen aan.
- Op maat gemaakte trainingen: of je nu totaal ongetraind bent of al enige ervaring hebt — je traint op jouw niveau.
- Voedingsbegeleiding: we kijken samen naar eetpatronen en passen die aan op een manier die vol te houden is.
- Mentale support: afvallen is ook een mentaal proces. Wij zijn er om je te helpen ook op de dagen dat je motivatie minder is.
Waarom vrouwen en mannen in Hoogeveen voor ons kiezen?
In Hoogeveen, Hollandscheveld, Noordscheschut, Zuidwolde en omliggende dorpen zijn er steeds meer mensen (mannen en vrouwen) die de overstap maken van “het alleen proberen” naar samenwerken met een professional. Wat ze merken:
- Ze vallen sneller en gezonder af
- Ze voelen zich energieker en slapen beter
- Ze hebben minder last van schuldgevoel na een “slechte dag”
- Ze krijgen een gezonde relatie met voeding en sport
Afvallen zónder obsessie
Bij Neumann PT geloven we niet in weegschalen die je elke dag moet checken, apps die je leven bepalen of het schrappen van alles wat lekker is. Afvallen lukt alleen als het past bij het leven dat jij wilt leiden. En ja, daar hoort ook ruimte voor gezelligheid en genieten bij. We leren je hoe je bewuste keuzes maakt zonder in extremen te denken. Want afvallen moet niet ten koste gaan van je plezier in het leven.
Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet?
Dat is misschien wel de meest gestelde vraag. Ons eerlijke antwoord: het hangt af van jouw lijf, je inzet en het startpunt. Maar gemiddeld zien onze klanten:
- na 2 weken: meer energie en beter slapen
- na 4 weken: de eerste centimeters verlies en toename van spierkracht
- na 8 weken: zichtbare verschillen in je spiegel én je kleding
Ervaring van een klant uit Hoogeveen
Verschillende sporten heb ik geprobeerd; tennis, wielrennen, fitness. Maar niets hield ik lang vol. Ik viel daarbij ook niet af en die 5 kilometer hardlopen lukte ook maar niet. Sinds ik bij Nick train, klinkt misschien cliché, voel ik me fit en zit ik beter in mijn vel.
Naast dat ik veel van mijn kleding niet meer pas omdat het gewoonweg te groot is, is het ook erg leuk om een uur lang intensief te sporten. Nick zorgt ervoor dat ik alles uit mezelf haal en dat ik me niet ongemakkelijk hoef te voelen bij een moeilijke oefening, waardoor ik erachter ben gekomen dat ik eigenlijk veel meer kan dan ik dacht.
Nick is enthousiast, sociaal, heeft humor en straalt een enorme rust uit. Doordat hij flexibel is, past hij zich makkelijk aan of we bij slecht weer in de sportschool in plaats van bij mij thuis trainen, of op welke dag we afspreken vanwege mijn wisselende werkdagen. Wat maakt dat ik nooit onder een les uitkom 😉
Wat kost het?
Personal training is een investering, maar wel één die écht iets oplevert. Wij maken altijd een plan op maat en bieden verschillende pakketten aan, afgestemd op jouw wensen en budget. Tijdens de gratis intake bekijken we wat het beste bij jou past.
Ben jij klaar met jojo’en?
Als jij serieus werk wilt maken van je gezondheid, is dit het moment. Woon je in Hoogeveen, Hollandscheveld, Noordscheschut, Zuidwolde of ergens in de buurt? Vraag vandaag nog een gratis en vrijblijvende intake aan via onze website of stuur Nick direct een bericht. Eén gesprek kan het begin zijn van een blijvende verandering.
