Van liggen voor de buis
naar personal training aan huis!
Ik ben Nick en met behulp van effectieve en gevarieerde trainingen, op maat gemaakte voedingsschema’s en de juiste coaching gaan wij er samen voor zorgen dat jij je doel haalt!
Personal training gewoon bij jou thuis
Personal trainers zijn er allang niet meer alleen maar voor beroemdheden en rijke mensen. Steeds meer mensen schakelen tegenwoordig een personal trainer in. Ben jij de volgende?
1-op-1 training aan huis
Wat ik vaak meemaak is dat mensen zich niet altijd helemaal op hun gemak voelen wanneer ze trainen in een sportschool. Ze zijn soms onzeker, bang om oefeningen verkeerd uit te voeren of constant bezig met hoe andere sporters over hun denken. Wat ik ook vaak hoor is dat mensen heel druk zijn met hun werk en het dan ideaal vinden om onder begeleiding thuis te trainen. Zo verspillen ze geen tijd aan de reis naar de sportschool en kunnen ze in een uur tijd fanatiek trainen.
Herken jij je in één van bovenstaande dingen? Geen probleem, dan kom ik gewoon bij jou thuis en gaan we samen aan de slag om top resultaten te behalen!
Ik kom in de volgende plaatsen:
- Hoogeveen
- Zuidwolde
- Pesse
- Tiendeveen
- Nieuweroord
- Noordscheschut
- Stuifzand
- Alteveer
- Kerkenveld
- Hollandscheveld
- Elim
- Schuinesloot
- Echten
- Veeningen
Andere plaatsen in overleg!
Duo Personal Training
Vind jij het toch net iets te prijzig, maar wil je eigenlijk wel graag personal training hebben. Dan is dit de oplossing! Kom samen met je vriend of vriendin bij mij trainen en deel de kosten. Zo krijg je alsnog personal training, wordt het financieel aantrekkelijker en sport je ook nog gewoon samen met je vriend of vriendin!
Personal training buiten
Vind jij het nou heerlijk om lekker in de buitenlucht te trainen? Dan gaan we in het park, in het bos of op een pleintje trainen bij jou in de buurt! Ik beschik over voldoende materiaal om een effectieve en pittige trainen te geven!
In de sportschool
Wil je nou toch graag in de sportschool personal training hebben? Geen probleem, dan gaan we samen aan de slag bij Het Sportpaleis Hoogeveen, om daar de beste versie van jezelf te worden!
Online coaching en voeding
Wil jij graag effectief trainen met behulp van een trainingsschema speciaal op maat gemaakt voor jou? Mijn online coaching kan jou dan uitkomst bieden! Ik maak trainingsschema’s naar aanleiding van jouw doelen, zodat je ook zonder met mij te trainen in de sportschool toch de gewenste resultaten boekt!
Wil jij graag op een gezonde en verantwoorde manier afvallen, op gewicht blijven of aankomen? Ik kan jou daar bij helpen! Met mijn online op maat gemaakte voedingsschema’s help ik je met je dagelijkse voeding. Vaak is men al erg goed aan het trainen, maar vallen de resultaten toch wat tegen. Grote kans dat dan de voeding het probleem is. Je kan nog zoveel trainen als je wilt, maar wanneer je voeding niet goed is zal je lang niet zulke goede resultaten boeken. 70% is namelijk voeding en slechts 30% is het trainen zelf. Men zegt niet voor niks ‘abs are made in the kitchen’! Door vaker ongezonde dingen te laten staan, scheelt je dit gemakkelijk een paar honderd tot zelfs een paar duizend calorieën per week. Hierdoor werk je super effectief aan het krijgen van een strakker lichaam en zal je dus ook de beste resultaten boeken. De schema’s die ik maak zijn op maat gemaakt, speciaal gericht op jouw lichaam en wensen. Hiermee zal jij je doelen nog sneller weten te behalen!
Revalidatie na blessure
Heb jij een zware blessure opgelopen, heb je geen idee hoe je op dit moment weer fit kan worden of heeft je fysiotherapeut je aangeraden om een personal trainer te nemen? Dan ben je bij mij aan het goede adres! Ik heb al meerdere klanten, inclusief mezelf geholpen bij verschillende blessures. Denk hierbij aan hernia klachten, artrose klachten, schouder -en knie klachten en bekkeninstabiliteit.
Toen ik aan mijn knie werd geopereerd stond er een revalidatie tijd van een jaar voor. Ik ging maar 1 keer per maand naar de fysiotherapeut en voor de rest heb ik het hele traject zelf ingevuld. Binnen 7 maanden was ik alweer bijna terug op mijn oude niveau!
Familieuitje of groepsactiviteit
Wil je graag een uur lang onder begeleiding van mij met je familie of vrienden lekker sporten? Dat kan! Ik kom naar jullie toe en zorg ervoor dat jullie een uur lang onder goede begeleiding fanatiek gaan sporten!
Mijn motivatie
Ik ben Nick Neumann, 30 jaar en woonachtig in Hoogeveen. Van mezelf ben ik een sport man in hart en nieren. Ik heb ongeveer 20 jaar gevoetbald, maar vanwege een zware knieblessure moest ik noodgedwongen hiermee stoppen. Sinds 2012 ben ik actief in de fitnesswereld en begin 2018 ben ik begonnen met het daadwerkelijk personal training geven. Hier heb ik voor gekozen, omdat ik veel energie haal uit het fitter en gezonder maken van mensen. Vooral het 1 op 1 trainen met mensen vind ik interessant, omdat je tijdens zo’n training toch veel meer resultaten boekt dan wanneer je met vrienden even een uurtje gaat sporten in de sportschool.
Doordat ik altijd op een hoog niveau heb gevoetbald, weet ik hoe belangrijk discipline is om resultaten te boeken. Mijn trainingen zullen daarom ook gedisciplineerd en resultaatgericht zijn, maar wel op een leuke manier waardoor de motivatie hoog blijft. Ik zie elke sporter als een apart individu en pas daarom mijn trainingsmethode ook helemaal op jouw lichaam en doelen aan.
Op mijn social media pagina’s kan je nog meer informatie vinden over hoe ik te werk ga. Zo krijg je een beetje een beeld hoe een training eruit kan zien. Samen zorgen we ervoor dat jij de beste versie van jezelf gaat worden!
Mijn specialismen
Begeleiding bij gewichtsverlies
Begeleiding bij spiermassa opbouw
Voedingsadvisering
Functionele training
Mental coaching
Kracht- en stabiliteitstraining
Blessure revalidatie/preventie
Onderrug- en knieklachten verhelpen
Small group training
Training bij artrose klachten
Vraag een proefles aan
Woon jij in de omgeving van Hoogeveen en wil jij samen met mij de uitdaging aan gaan om jouw doel te bereiken? Dan ben je bij mij aan het goede adres!
Met behulp van effectieve en gevarieerde trainingen, voedingsadvies en de juiste coaching van mijn kant gaan wij samen ervoor zorgen dat jij je doel haalt!
Laat je gegevens achter
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
Gaan voor goud
In 2024 is Neumann Personal Training tijdens de Dutch Fitness Awards voor de zesde keer op rij uitgeroepen tot beste personal trainer van de gemeente Hoogeveen.
Reviews
Benieuwd waarom ik voor het zesde jaar op rij ben verkozen tot beste Personal Trainer van de gemeente Hoogeveen? Dat is dankzij de positieve reacties van mijn klanten!
Johanna Snijder
Na veel twijfel heb ik uiteindelijk de stap genomen om Nick een berichtje te sturen, om mij te helpen om het sporten weer in mijn systeem te krijgen.
Na een fikse longontsteking en totaal geen conditie meer te hebben, heeft hij mij geholpen om dat weer terug te krijgen. Door middel van gevarieerde trainingen de afgelopen 3 maanden, is dit meer dan gelukt! Ik voel me weer een stuk fitter, heb meer energie gedurende de dag en ik voel me ook sterker!
Nick was voor mij de stok achter de deur om toch naar de sportschool te gaan. Nu zal ik het zelf op pakken om iedere week zelfstandig naar de sportschool te gaan.
Ik kan iedereen Nick aanraden, hij is echt een toptrainer!
Nathalie Nicolai
De afgelopen maanden heb ik iedere vrijdag met Nick bij mij thuis getraind om het regelmatig sporten weer in m’n systeem te krijgen. Hij was “mijn in stok achter de deur” en iedere training was afwisselend met toch ook terugkerende oefeningen. Ik kan Nick dan ook zeker aanraden als personal trainer!
Mijn doel is behaald, Thanks Nick!
Rick ten Cate
Nick is een TOP trainer en erg fijn om mee te werken. Door Nick heb ik het plezier in sporten weer terug gevonden. In korte tijd ben ik veel fitter en bewuster geworden, mede door de afwisselende en gevarieerde trainingen. Ik kan Nick dan ook aan iedereen aanbevelen!
Leonie & Martijn Kroeze
Begin maart zijn we samen begonnen met trainen bij Nick. We zijn beiden geen sportschool gangers en omdat mijn man een eigen bedrijf heeft maakt hij weinig tijd voor inspannende ontspanning. En we vonden het tijd om aan onze conditie en kilo’s te werken.
Omdat Nick nuchter is, doelbewust en ons beiden goed aan kan qua humor, zijn we inmiddels beiden 10 kilo kwijt en hebben we weer een goede conditie waar we erg blij mee zijn! Dus zie je een sportschool niet zitten, maar wil je wel fitter worden, is Nick zeker aan te raden!
Bianca Lavell
Ik ben een half jaar geleden begonnen met trainen bij Nick. Aangezien ik de gang naar de sportschool altijd net iets te lastig vind en makkelijk excuses vindt om niet te gaan leek dit de ideale oplossing.
Na deze maanden is er duidelijk vooruitgang (8 kilo afgevallen) en ik voel me vooral veel beter waar het eigenlijk om begonnen is.
Ik raad Nick echt aan; zijn no nonsense op maat training, de humor en het verdragen van mijn klaagzang maakt het voor mij de perfecte training sessie!
Christine Rosina
Sinds november 2021 sport ik onder begeleiding van Nick in mijn tuin. De trainingen van Nick zijn erg gevarieerd, wat het erg leuk maakt. Door mijn werkzaamheden in de zorg, had ik een pijnlijke knie gekregen en had ik last van schouderklachten. Dit was ook de hoofdreden waarom ik bij Nick ben gaan trainen, zodat deze klachten uiteindelijk weer verdwenen. En met resultaat! Nick kwam met speciale oefeningen die het herstel bevorderden van mijn klachten. Nu, ongeveer 4 maanden verder, zijn zowel mijn knie- als schouderklachten zo goed als verdwenen! We blijven nog wel door trainen, om ook mijn andere spieren sterken te maken. De samenwerking met Nick is geweldig, hij is echt een top trainer. Ik kan hem dan ook zeker iedereen aanraden, Go for it!
Jan Niemeijer
Sinds september ben ik samen met Nick aan het trainen. In totaal ben ik nu al 12kg kwijt! Met een kleine tegenslag na de wintersport, hebben we het weer lekker opgepakt en gaat het nu weer de goede kant op met de kilo’s. Nick is erg flexibel wat goed past bij mijn onregelmatige werktijden. En dat hij gewoon bij mij thuis komt om te trainen is ideaal voor mij! De variatie in de trainingen houdt het leuk en ik merk dat het niveau steeds verder omhoog gaat. Wel mag hij sommige oefeningen wat vaker overslaan, haha!
Ik kan Nick zeker aanraden als trainer, zowel op sportief gebied als op voedingsgebied!
Jeanet Gerding
Een paar maanden geleden ben ik begonnen te sporten onder begeleiding van Nick. Ik heb de aandoening lymfo-lipoedeem, dat is een verstoring in de vetcelophoping, je krijgt dan op den duur steeds meer spierafbraak. Blijven bewegen is dus ook voor mij echt heel erg belangrijk. Nick zorgt elke training weer dat het rustig en voorzichtig wordt opgebouwd en dat we grensverleggend bezig zijn. Zijn trainingen helpen mij enorm. Ik merk dat mijn conditie vooruit gaat en mijn benen ietsje minder pijn doen. Nick is erg geduldig en kundig. Ik kijk elke keer met plezier weer uit naar de volgende training, hij is echt een aanrader!
Martin & Trineke van der Meer
Sinds augustus 2021 trainen Trineke en ik bij Nick. We hebben hem benaderd om hulp te krijgen bij het verbeteren van onze conditie en vitaliteit en om wat gewicht te verliezen. We zijn altijd druk met ons eigen bedrijf maar nu hebben we de juiste weg gevonden. De trainingen van Nick hebben ons echt geholpen en we voelen ons na 2 maanden al een stuk fitter en de eerste kilo’s zijn we ook al kwijt. Nick brengt veel variatie in zijn trainingen en let goed op de zwakke plekken zodat we niet overbelast raken. Het is extra fijn dat hij aan huis komt waardoor je altijd een goede stok achter de deur hebt. Nick is een plezierig persoon, straalt rust en vertrouwen uit en legt humor in zijn trainingen. Wij zijn erg blij met hem!
Joshua Abrahams & Maikel Reynaert
Een paar maanden geleden zijn we begonnen bij Nick en we zijn erg blij met deze keuze! We zijn conditioneel fitter en een stuk sterker geworden. Verder zijn we veel beter op ons eten gaan letten. Nick motiveert ons goed tijdens de trainingen en we doen veel verschillende oefeningen om zoveel mogelijk spiergroepen te pakken. Ook is het contact met Nick goed en is hij flexibel met de tijden waarop de training wordt gegeven. De grootste winst is toch wel dat we echt een stuk bewuster zijn geworden van een gezonde leefstijl. Tot nu toe zijn wij erg tevreden!
Renate Wiersma
Sinds 2 jaar train ik bij Nick. Nick is erg flexibel. Als we zin hebben in een training in het bos, dan trainen we in het bos. Als we op eigen locatie willen trainen, dan komt Nick daar naartoe. Dat is erg prettig. Door een blessure aan mijn knie is het niet altijd makkelijk om te trainen maar Nick weet me altijd te motiveren om door te gaan. Ook weet hij precies de goede oefeningen te doen, wat past bij mijn blessure. Kortom, ik ben erg blij dat ik Nick heb en zou niet anders meer willen. Ik kan hem iedereen aanraden!
Marijn Besseler
Toen ik begon met trainen bij Nick had ik rugklachten en gebruikte ik daarvoor zware medicijnen. Nick had van tevoren altijd een speciaal trainingsschema voor mij opgesteld, maar als iets niet toch niet goed lukte i.v.m. mijn rugklachten, dan werd de oefening altijd gelijk aangepast zodat het voor mij beter te doen was. Elke training werd aangepast aan mijn wensen, houd je van met muziek trainen? Prima, doen we toch een muziekje op! Houd je niet van in de regen trainen, werd er altijd een berichtje gestuurd met de mogelijkheid om de training te verplaatsen naar een andere tijdstip. Het contact met Nick is heel laagdrempelig en de begeleiding is super, wat het super fijn maakt om bij hem te trainen!
Kristel Kwant
Door een hernia en veel rugklachten uit het verleden ben ik gaan trainen bij Nick. Hij gaf mij de begeleiding die ik nodig had en was daarnaast ook meteen mijn stok achter de deur. Gevarieerde trainingen, oefeningen, eetschema’s en een fijne begeleiding van Nick hebben er voor gezorgd dat ik mij weer fit voel en daarnaast is mijn spierkorset ook weer veel sterker geworden! Dit komt voornamelijk door de speciale oefeningen die Nick mij liet doen op het gebied van core stabilty. Flexibiliteit en communicatie scoort Nick ook zeker op! Bedankt voor de leuke en vooral effectieve trainingen!
Heather Court
After 3 months with Nick I was able to lower my body fat percentage by 10%!!! I also increased my strength and built up my endurance so that I could work out better and longer. His training method is very calm and welcoming and he offers good advice and motivation while training. The food plan was also very helpful in making the right choices when it comes to food.
Fadil Deniz
Sinds ik trainingen onder begeleiding van Nick volg , ben ik conditioneel en fysiek veel sterker geworden. Met Nick train ik met name op explosiviteit, zodat ik nog sneller kan stoten en trappen bij mijn kickbokswedstrijden! Oefeningen die we bijvoorbeeld doen zijn jump squats en plyo push ups, alles om nog sneller te worden!
Erwin Altena
De afgelopen 5 jaar heb ik Nick leren kennen als een enthousiaste jonge Personal Trainer die goed luistert naar de persoon die hij traint. Door een uitgebreide intake en gesprekken tijdens de training zorgt hij ervoor dat de training altijd afgestemd is op de fitheid van dat moment. Vanwege mijn artrose ben ik opzoek gegaan naar een personal trainer die mij kon helpen om fit te worden en vooral te blijven. Op een verantwoorde manier worden mijn grenzen verlegt, iets wat zonder begeleiding toch lastiger is, want juist hier zit mijn ‘winst’. Ik kan het iedereen aanraden!
Tarieven
Ik werk alleen maar met pakketten op maat! Iedereen heeft zijn eigen doelen en wensen. Per persoon is het verschillend hoelang de weg naar het doel toe is. Daarom bespreek ik met jou tijdens een kosteloos intakegesprek alle mogelijkheden waarmee ik jou van dienst kan zijn. Samen bekijken we hoe we jou traject het beste kunnen invullen aan de hand van jouw doelen en wensen. Op basis hiervan maak ik een pakket op maat!
Neumann Personal Training is ook aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland. Dit houdt in dat wanneer jouw werkgever hierbij is aangesloten, je met korting zou kunnen trainen!
Blogs
We delen regelmatig blogs boordevol waardevolle informatie. Je vindt ze hieronder! Heb je na het lezen nog vragen? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier!