Ben jij samen met je vriend, vriendin, partner, voetbalmaatje, collega, broer, zus of iemand anders op zoek naar een manier om gericht samen te sporten? Dan is duo personal training perfect voor jullie!

Duo personal training is personal training speciaal voor twee personen. Het grote voordeel? Je krijgt dezelfde persoonlijke aandacht en begeleiding als bij 1-op-1 training, maar je traint samen. Dit zorgt vaak voor extra motivatie én je kunt de kosten delen, waardoor de investering per persoon een stuk lager is dan bij individuele trainingen.

Sporten wordt niet alleen leuker, maar ook voordeliger. Perfect om samen jullie doelen te bereiken!

Voordeel van een personal trainer

Personal training heeft flink wat voordelen ten opzichte van zelf naar de sportschool gaan. Zelfstandig trainen is natuurlijk ook goed en werkt prima, maar met een personal trainer haal je een expert in huis die je helpt om je doelen te bereiken.

Wanneer je alleen traint, kun je zeker vooruitgang boeken, maar vaak ontbreekt het aan de juiste kennis en motivatie. Een personal trainer is jouw stok achter de deur én iemand met uitgebreide kennis van training, voeding, coaching en het menselijk lichaam.

Of je nu:

• kleine blessures hebt,
• overgewicht wilt aanpakken,
• specifieke doelen wilt bereiken,
• of beperkingen hebt waar je rekening mee moet houden…

Met een personal trainer pak je je trainingen en doelen direct en actief aan. Je krijgt begeleiding op maat en werkt efficiënter naar de resultaten die je voor ogen hebt.

Personal training met z’n tweeën

Hoewel personal training doorgaans staat voor 1-op-1 begeleiding, zie je steeds vaker dat personal trainers ook kleine groepen begeleiden. Dit noemen we small group training.

Bij duo-training is dit eigenlijk hetzelfde. Je traint in een kleine groep van twee personen. In tegenstelling tot een bootcamp met 20 man krijg je nog steeds persoonlijke aandacht, werk je aan je eigen doelstellingen en krijg je een gevarieerde training op maat. Maar je doet het samen, en dat heeft veel voordelen.

1. Kostentechnisch: je bespaart geld omdat je de kosten deelt. De trainer is er immers toch al.
2. Motivatie: samen trainen zorgt voor een hogere motivatie. De kans dat je afzegt, wordt nóg kleiner.
3. Gezelligheid en verbinding: samen sporten is leuker en zorgt voor een gezamenlijke ervaring. Veel duo’s geven aan dat ze hierdoor extra plezier halen uit de trainingen.

We merken dat duo-training goed aanslaat. We hebben bijvoorbeeld duo’s die vanaf het begin bij ons trainen en inmiddels al bijna 8 jaar actief zijn bij Neumann PT in Hoogeveen.

Personal training aan huis, in de sportschool of in de buitenlucht

Bij Neumann PT kun je kiezen uit drie soorten trainingen:

1. Personal training aan huis – bij jou thuis, in de tuin, een schuur of onder een overkapping. We hebben maar weinig ruimte nodig om een effectief trainingsuur te faciliteren.
2. Buiten trainen – in een park, op een grasveld of bijvoorbeeld op een openbaar basketbalveld.
3. In de sportschool – we hebben een overeenkomst met Sportpalijs in Hoogeveen, een veelzijdige sportschool waar ik meerdere klanten begeleid.

Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk: bijvoorbeeld deels thuis en deels in de sportschool. De mogelijkheden zijn écht eindeloos, zodat we altijd een oplossing vinden die perfect bij jou / jullie past!

Gratis proefles

Ben jij samen met je maatje benieuwd of personal training of een small group training met z’n tweeën iets voor jullie is? Boek dan een gratis proefles – zonder gedoe en zonder verplichtingen.

Bevalt het? Dan kun je ermee doorgaan. Is het niets? Dan laten we het gewoon bij die ene proeftraining. Simpel en vrijblijvend!