Na een periode van ongeveer 3 jaar en meer dan 500?! trainingen, wordt het dan toch tijd voor Chris om een keer op eigen benen te staan! 💪🏽
Chris kwam 3 jaar geleden bij mij met de vraag of ik hem kon helpen met het opbouwen van spiermassa en om wat aan te komen. We begonnen met 3 keer per week trainen, wat later over ging in 5-6 keer per week trainen! Daarnaast moest hij flink meer eten dan dat hij normaal gesproken deed. Dit was dan ook vaak het grootste struikelblok de afgelopen 3 jaar. Uiteindelijk is Chris meer dan 10kg spiermassa is aangekomen en ben ik er van overtuigd dat hij dit traject nu zelfstandig kan voortzetten! 🙌🏽
Chris, bedankt voor de afgelopen 3 jaar, de dagelijkse updates/tiktoks/sport die we bespraken, de discussies over Ajax en PSV, de weddenschappen voor bier (die jij altijd verloor😝) en natuurlijk de gezelligheid!
Succes topper! 💪🏽